DIETA DUKAN

desafio!

sexta-feira, 31 de agosto de 2012

2 meses estagnada!

Oieeee minhas lindas!!!!
Sumi, mas por motivos ótimos!
Viajei com a mamis pra sampa pra ver coisas da formatura e do casório! Uma deliciaaaaaaaaaa....
voltei cheia de coisinhas, novidades e de guarda roupa renovado! ahauhauhauhuahuahuhauhuahuhau

Bom, não vou dizer que fui uma boa menina nessa viagem não! Mas foi muito mais por falta de opção do que por querer sabe? Ficamos 3 dias por lá em uma correria sem fim, comendo só tranqueirinhas nos horarios vagos. Comi fora de horario, fora de cardapio, fora de tudooo! Mas sempre optava pelas opções mais lights pq né???
Hoje eu me pesei, e o resultado não foi muito agradavel, voltei pros 72.3kgs!
Mas tudo bem foram duas semanas que não fiz a RA como devia então tenho que aguentar as consequências né? O que importa é  que está acabando esse mês zicado e setembro será LINDO!
Fazem 2 meses que estou nessa briga com a balança...sério meninas...estava olhando hoje, pelo amoooooor de Deus! Julho e Agosto foram terriveis! Não fiz nada direito!!!! Mas setembro será diferente!
Decidi que vou voltar a minha boa e velha RA sem restrições. Não posso ficar me restringindo, pq se como algo fora da restição já desanimo e mergulho na comida!
Então desafio SETEMBRO será bem SIMPLES!

- RA certinha de sexta a sexta - máximo 1300 kcal
- Min 2 l de água por dia
- 500 ml de chá de hibisco por dia
- Seg a sext  no carbs pós 17 hs
- AF 5 x na semana
- META: 68 kg


Começa hoje e acaba dia 28/09, as pesagens vão mudar pra sexta! Pra me dar um animo maior pro fds fazer certinho!
Depois eu conto as news de sampa!

Vamoooo que vamooooooooooo!
To animada!!!! Alguém vai comigo???
bjos






domingo, 26 de agosto de 2012

DETERMINADA!

Sou uma pessoa EXTREMAMENTE determinada na maioria das coisas da minha vida!
Sou daquelas que se pegou pra fazer, FAZ e bem feito! Não tenho preguiça, sou super disposta!
Minha mãe é completamente assim, nunca tem tempo ruim se ela se comprometeu com alguma coisa!
E hoje eu participei da minha 1º CORRIDA DE RUA!
uhuuuuuuuuuul!!!!!!
Corri 5 km em uma maratona de revezamento que o Vanderlei Silva Cordeiro promove todo ano aqui em Mgá. Genteeeeee eu amei!!!!! Não sei explicar a adrenalina que é...e sério...eu nunca tinha corrido 5 km sem parar e pensei: "Puts,não vai rolar vou ter que caminhar" Mas aí a cada vez que vinha aquela vontade de chutar o balde eu pensava "Vamoooo Rafaaaa, falta só um pouco!"
E venci os 5 km na corridinha, sem nem caminhar! Deliciaaaaaaaaaaa!
To animadérrima pra próxima que é em novembro!!!!
Ai agora noite em qto eu me acabavaaaa no bolo de aniversário do meu pai e pensei: Poxa pq eu to me sabotando tanto??? Porque eu tenho feito 1 semana massa e a outra completamente avacalhada?
Onde foi parar a minha determinação????
E no meio desse pensamento me ressurgiu uma FORÇA!
Se eu consegui correr 5 km, eu consigo sair desse platô e eu consigo dizer NÃO NOVAMENTE pros doces!
Quem vai comigo???? Boraaaaaaaa voltar pro FOCO! Mta água, mto chá, frutas e verduras...alimentção regradinha malhar demaaaaaais e ter uma linda recompensa no final!
Que venha a segunda feira!

bjos

terça-feira, 21 de agosto de 2012

ME GUSTA!

Oieeeeeee girls!
Bom, mesmo estando felizinha com a balança, ainda estou ressabiada com a minha falha em dizer NÃOOOO aos doces!
Hoje o dia foi tranquilo no sentido da RA! Só não fotografei porque fiz todas as refeições como um furacão e esquecia...lembrei só do café da manhã! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
AF fiquei devendo! Estou no posto essa semana, depois fui fazer um orçamento com a mamis, qdo cheguei em casa tinha sobrinhada e visita de uma amiga queridíssimaaaaaa de Floripa com a Baby dela! A Rafinha baby! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Somos amigas desde os 13 anos, fui madrinha do casamento dela e ela será do meu! Uma figuraaaa que faz mta falta no meu dia a dia!

Rafinha baby brincando com a Tia Rafa!

Bom mas e as novis do CASÓRIO Rafaolla???
A umas 3 semanas minha mãe começou um surto LEMBRANCINHAS o que faremos???
Porque isso é a segunda coisa mais importante do casamento, a primeira foi o porta guardanapo!#ironia
Sei que ela azucrinaaaa até vc começar a ver! A principio eu pensei na cabine de fotos extantaneas. Mas desistimos assim que decidimos não fazer "baladenha". Ia ser um negócio caro e pouco usado!
Aí pesquisei aqui, lá, acolá me apaixonei pelo visual dos MACARRONS!

Esse aqui do canto é o bendito!


Porque visual??? Porque qdo experimenteis uns da padaria aqui da cidade achei o "suspiro" mais sem graça da vida!
Mas ok! Procurei e descobri a MARAVILHOSA Izas Blá blá blá apaixonei pelo site já!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Agendei um orçamento e fomos lá hoje: eu, mamis e Drika (minha amiga de Floripa)
Uma DELICIA as coisas...fui pra provar os macarrons e os mini donuts e me APAIXONEI nos CUPCAKES!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mas mto carooooo e foraaaa do meu orçamento!
Uma pena porque eu amei!
Estava aqui escrevendo o post e minha mãe entra DESGOVERNADA falando que achou uma receita facil de macarrons!
Ai Jesus! Pelo jeito vamos experimentar fazer os benditos!!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bjos


Nói trupica, mas não cai!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Não me comportei bem no fds!
Rolou niver da Vó com direito a bolo de mousse e jantinha cm amigos no sabado com direito a sorvete de kinder ovo!
Ai eu avacalho né?
Não adianta gente, eu não posso comer um pouco, eu desrregulo, vou quase uma dependente por doces!
Preciso fazer meu lema do AA todo dia e NÃO COMER!
Ontem eu estava com um SUPER ULTRA MEGA MAL HUMOR!
Fiz tudo certinho mas não tive vontade de postar!
Sou muher! Sou estranha!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas hoje me pesei e deu 1,100 a menos!! o/o/o/o/o/
Fiquei FELIZONA!
Minha meta pera perder 600 grs por semana! Foi quase o dobro então to com sorriso de orelha a orelha né?
Mais motivada IMPOSSIVEL!



A noite eu volto com meu cardapio do dia e com news sobre o CASÓRIO!
bjos

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

1 ANO!!!!!!!

Faltam 365 dias pro BIG DAY!
Ai Jesus!!!!! Que frio na espinha que dá! 
Hoje acordei com uma mensagem lindaaa do love! Agora é a hora dos ultimos: ultimo natal ultimo aniveráio, ultima pascoa!!!!! DELICIAAAAAAAAAAAA!
Estamos super ansiosos e resolvi fazer uma jantinha pra ele! pq ele merece! =D
Fiz uns pastéis de forno recheado co brocolis, palmito e mussarela ligth! Ele AMOOOOU!
Além disso fiz uns CUPCAKES! Pela PRIMEIRA vez!!!! Fiz de aveia e canela e ficou muitoooo bom modéstia a parte! A recitinha eu peguei aqui!!!! E o noivo super aprovou! A receita e a supresa!!! Foi um final de noite bem gostoso!!!
=D



Ultrapassei minha cota de carbs!  Mas paciência né??? Preciso e devo fazer as coisas que meu noivo gosta! E ele se incomoda de eu não comer! Então como conscientemente e bem! =D

Como foi o dia então:

Café da manhã: (9:00) - 2 fatias de pão integral (80 kcal) + quijo branco (61 kcal) + leite desn. com café (63 kcal) + linhaça dourada (20 kcal) + aveia (30 kcal) - 254 kcal



Lanche: (12:00) - 1 barrinha nutri trufa - 80 kcal Estava no centro e passei no mercado azul de fomeee!!! Queria comer tudo, pra enganar comi essa barrinha! kkkkkkkkkk



Almoço: (13:00) - 1 pedaço de alcatra (130 kcal) + alaface (5 kcal) +1/2 tomate (7 kcal) + brocolis refogado (11 kcal) - 153 kcal



Lanche I: (15:30) - 1 cupcake de aveia e canela - 73 kcal



Lanche II: (17:30) - iogurte natural (70 kcal) + chocolate em pó (22 kcal) + 5 morangos (22 kcal) - 114 kcal



ENSAIO DANÇA (- 500 kcal)

Jantar: (23:00) - 2 pasteis de forno (160 kcal) + 1 cupcake (73 kcal) - 233 kcal



TOTAL CONSUMIDO - 907 kcal
TOTAL GASTO - 2200 kcal


Girls, Bom final de semana a todas!!!!
bjos


quinta-feira, 16 de agosto de 2012

4º DIA: SOCORRO JAQUEI!

Pois é José! Comi além do que devia José!
affffffffffffffffffffffffff
mas não consigo fazer 1 semaninha linda de doer???
Hj a Fiona tava aatacada aqui ein...fomeeeeee que nada matava...vontades mil!
Nos dias que eu não almoço o bicho pega pq fico desgovernada depois!
Comi umas 4 coisas desnecessárias!
Vamos ver

Café da manhã (7:30) - 2 fatias de pão integral (80 kcal) + 1 fatia de queijo branco (61 kcal) + 1 fatia de peito de peru (13 kcal) + 1 xic de leite desn com café (63 kcal) + linhaça dourada (20 kcal) + aveia (30 kcal) - 267 kcal



Lanche: (10:00) - 1 barra de cereal de banana - 90 kcal



Almoço: (12:30) - 200 ml de leite des. (63 kcal) + 4 ameixas secas (80 kcal) + 1 colher de chia (70 kcal) -213 kcal

Lanche I: (15:00) - iogurte natural (70 kcal) + cacau em pós (22 kcal) e adoçante + 1 belvitá (133 kcal) - 225 kcal



Lanche II: (17:00) - 1 fatia de pão integral (40 kcal) + queijo branco (61 kcal) - 101 kcal

CX ( - 250 kcal)
PILATES (- 250 kcal)
VIVE (- 420 kcal)

Jantar: (21:30) - 1 crepe frances de marguerita - 240 kcal  Saí com uma amiga e ela quisa comer o raiooo do crepe!!!! Tentei pedir o mais levinho do cardápio, mas ainda sim achei bem foraaa da dieta.



Ceia??? (23:45) - (Oi??? Cheguei em casa e tinha churrasco...não resisti e comi carne com tomate! afffff ) 2 pedaços de alcatra (200 kcal) + 1 tomate (13 kcal) - 213 kcal

TOTAL CONSUMIDO: 1400 kcal
TOTAL GASTO: 2600 kcal

Eu sei que as calorias não foram tãooo altas, mas a qualidade da minha alimentação foi PÉSSIMA!
Mas amanhã eu melhoro isso!
bjos

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

3º DIA: Normalzinha que souuuu!

Hi Girls!
Hj vai ser um misto de tudo! Pq meu dia foi um misto de tudoooo que tem acontecido na minha vida!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pela manhã fui com a minha mãe e a tropa toda casamenteira (irmã, sogra, cunhada, afilhado e afins) ver uns vestidos de noiva em uma cidade vizinha! Não gostei de NADA! Queria chorar gente! Sou fresca por demais meninas! Só pode! Básica demais sabe como é??
A pessoa fala assim: " Eu pensei assim: não quero tomara que caia, não quero com bordado nenhum, quero de um tecido liso mas não brilhante, não quero mto bolo, mas tb não dá serei pq aumenta o quadril. Se for de renda tem que ser fosca e bonita, com decote nas costas e de preferência que cubra os "gordinhos" do braço, mas não de manga pq fica mto senhora!"
A mulher quase me deu um FORRO de vestido né??? ahuahuhauahuhauahuahua
Minha mãe se indigna! Resultado: Não tinha nada nem parecido com o que eu quero! Mas elas fazem um modelo personalizado caso eu leve a foto do que eu quero! Mas e o medoooo Brasil??? De levar uma foto e pedir Patati e a pessoa me fazer Patata??? Morro né???
Mas o pior não foi nem isso, o pior foi qdo eu vestida de véu e grinalda...todas as cupidas com cara de anjinho de gesso me olhando com os zoio cheio de lagrima e eu olho no espelho e penso: "Meu Deus eu vou casar???" Bate um desespero apronto quase uma cena de noiva em fuga!!! Socorroooo!
 Mas já passou graças a Deus! Orei mto qdo cheguei em casa, chorei o que tinha pra chorar e tenho certeza do que eu quero, só foi um choque e um misto de sentimentos me ver de noiva sei lá! "Normalzinha, normalzinha coitada"
O vestido que eu invoquei é esse:



Ele é da PRONOVIAS, uma marca Espanhola e deve custar uma pequena fortuna! : x
Fiz o bendito do TCC na parte da tarde e a noite cozinhei e passei um empo tmo bom com o noivo o que terminou e me acalmar! GrazaDeus!
Não rolou AF hoje! Estava podre de canda da AF de ontem e sem animo pra ir correr! Mas amnhã eu me mato na academia outra vez!
=D

O dia foi assim então:

Café da manhã: (8:00) - 1 fatia de pão integral (40 kcal) + creme de ricota (25 kcal) + 1 xic de leite desn com café (63 kcal) + linhaça dourada (20 kcal) + aveia em flocos (30 kcal) - 178 kcal



Almoço: (12:00) - 1 sushi de salmão (14 kcal) + 1 sushi philadelphia (24 kcal) + 1 jow (34 kcal) + alface (10 kcal) + tomates cereja (7 kcal) + salada de marisco ( 30 kcal) + salada de pepino japa (15 kcal) + picles (7 kcal) + shitake na manteiga (48 kcal) + 1 pedaço de salmão grelhado (117 kcal) + sashimis de salmão e tiapia (120 kcal) - 426 kcal - ESQUECI O CELULAR =/

Lanche I: (15:00) - 1 mix de fibras - 133 kcal



Lanche II: (17:30) - 2 castanhas pará (40 kcal) + 2 kiwi seco (40 kcal) - 80 kcal



Jantar: (20:30) - 1 berinjela recheada com carne moída, tomate, mussarela light (168 kcal) + alface (10 kcal) - 178 kcal



Ceia: (23:00) - 200 ml de iourte natural com gelatina de frutas silvestres - 70 kcal



TOTAL CONSUMIDO: 1140 kcal
TOTAL GASTO: 1700 kcal



Sim eu sei que está super dentro do aceitável...mas pq eu DOIDA fico achando que comi demais??? Sei que comi além daquilo que sempre como no almoço, mas não saí da minha faixa de calorias...mesmo assim estou indo dormir pensando que podia ter ficado nas 1000 kcal no máximo! Doida né???

Amanhã já é quinta??? Meu Deus o tempo tá voando!

bjos


terça-feira, 14 de agosto de 2012

2º DIA: Tudo Azul!

Por hoje também deu MUGUEGADA!
Hoje a coisa pegou...acho que sou viciada em carbs! Pq hj a tarde eu tava na FURIAAAAAAAAA!
Louca pra fazer um baita sandubão com mto queijo! Mas como foi SÓ POR HOJE! Eu em contive, bati um shake de leite mamão e geloooo e desandei pra academia!!!!
Nem era a hora de ir ainda...tinha combinado com minha amiga de ir na aula das 19:30...mas as 17 hs eu tava lá já! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Fiz 3:30 de academia, com 4 aulas seguidonas!
Cansada sim, mas muitoooo feliz!!!

Cheguei em casa e tinha visita desses dois arteiros ai!!! Brinquei HORRORES com o Nicolas de carrinho e bolinha de sabão!!! Amoooo tantooo nessa vida corrida tenho visto eles tão pouco! =/



Hoje foi dia de pesagem e de ver o estragooo que essas semanas desregradas fizeram e foi esse o resultado: 72,4 kg


Foi quase 1 kg a mais!!!! Arrre Lola! Mas logo eu recupero!!!
Outra coisa legal do dia foi que pra me incentivar o noivo falou que vai me presentear a cada 5 kgs perdido! Pra ver se eu mando pro espaçoooo esses 15 kgs que me faltam com animação! E a listinha está ali do ladinho. =D

Meu dia foi assim então:

Café da manhã: (8:00) - 1 xic de leite desn com café (63 kcal) + linhaça dourada (20 kcal) + aveia (30 kcal) + 1 fatia de pão integral (40 kcal) + creme de ricota (25 kcal) - 178 kcal



Lanche: (10:30) - 2 castanhas pará (40 kcal) + 1 abacaxi seco (11 kcal) - 51 kcal



Almoço: (12:30) - 1 colher de serir de carne moída com ervilha fresca (230 kcal) + alface (10 kcal) + almeirão (18 kcal) + 1/2 tomate (7 kcal) + 1 palmito (12 kcal) - 277 kcal



Lanche: (16:00) - 200 ml de leite desn (63 kcal) + 1 fatia de mamão formosa (45 kcal) - 108 kcal



JUMP (- 500 kcal)
CX ( - 250 kcal)
BALANCE (- 250 kcal)
VIVE (- 420 kcal)

Jantar: (21:30) - 1 pedaço de queijo minas grelhado (61 kcal) + alface (10 kcal) + 1/2 tomate (7 kcal) - 78 kcal



TOTAL CONSUMIDO: 832  kcal
TOTAL GASTO: 2920 kcal



Amanhã é feriado por aqui, então Deus me proteja de todooo e qualquer deslize AMÉM!
bjoooos






segunda-feira, 13 de agosto de 2012

1º DIA: POR HOJE OK!

Oieeee
Voltei ao normal, foco total e animo nas alturas...a Salete hoje me deixou um comentário que eu adorei e vou fazer! SÓ POR HOJE! Pensar cada dia como um dia!!! Só por hoje eu consegui ficar dentro da minha RA, só por hoje fiz AF como se não houvesse amanhã! Só por hoje cumpri minhas obrigações!
Adorei! Sesanção de dever cumprido sabe qualé???
Feliz feliz!!!!
A unica coisinha que não sei conta foi de tomar 3 xicaras de chá!
Ta um calooooor aquiiiii!!!! Que meu PAI! Ai agora a noite não consegui tomar chá quente! Durante o dia tomei chá verde gelado e rolou!
Vou ter que pensar em formas de fazer os meus cházinhos e deixar eles geladinhos!
=D

Foi assim o dia então:

Café da manhã: (9:00) - 1 xic de leite desn com café (63 kcal) + Linhaça dourada (20 kcal) + aveia (30 kcal) + 1 fatia de pão integral (40 kcal) + creme de ricota light (25 kcal) - 178 kcal


Almoço: (12:30) Tilápia Grelhada (80 kcal) + alface (10 kcal) + 2 palmitos ( 24 kcal) + 1 tomate (13 kcal) - 127 kcal



Lanche I: (14:45) - 1 mix de fibras - 133 kcal



Lanche II: (17:45) - 1 goiaba vermelha - 43 kcal



CX WORX (-250 kcal)
BODY JAM (- 400 kcal)
JUMP (- 500 kcal)

Jantar: (22:15 ) - vitamina: 200 ml de leite desn (63 kcal) + 6 ameixas secas (78 kcal) + 1 colher sopa de aveia (60 kcal) - 201 kcal



TOTAL CONSUMIDO: 822 kcal
TOTAL GASTO: 2650  kcal


Amanhã é dia de PESAGEM! Ai ai ui ui ui vamos ver o que essas duas semanas de relaxo fizeram de estrago! MEDO MODE ON!
bjo bjooo


ARREGUEI!

Estou cansada de pedir desculpa a vocês!
Sinceramente não sei o que tem acontecido comigo...ontem a tarde o noivo teve que estudar e passei a tarde refletindo sobre o rumo que minha via tem dado.
Estou tão desanimada de tudo gente...até do casamento eu to num desanimo total.
Minha mãe está a todo vapor nas pesquisas, no falatório, nas mil e uma idéias! A impressão que dá é que ela vai casar! Não estou reclamando, ela me ajuda e mtooooo! Mas somos bem diferentes em alguns aspectos, ela é chique demais pro meu gosto simplificado!
Em fim, a RA desandou sem fim...ela surtou que eu não estava comendo frutos (avisei né?), me levou na nutri que montou um cardapio low carbs...mas manteve frutas e verduras! Quaseee uma ATIKINS!
Mas pergunta se consegui fazer???
Que nadaaaaaa! Estou comendo feito uma louca....acabo com meu estoque de bolachinhas da semana em 3 dias...
Não me pesei, mas com ctza engordei! E sinto que foi feio! Ontem fui colocar uma calça que estava larga e ela fechou no suspiro sabe???
E pra fechar a depressão, tenho o TCC! Estou super desmotivada e de saco cheiooo do assunto!
Ainda tenho que ler 113 artigos, todos em INGLÊS! Qdo mesmo que eu decidi fazer uma Revisão Pragmática???
Descobri que tenho um mês pra terminar o bendito e isso te me tirado o sono!
Na semana passada a tensão foi tanta que eu TRAVEI! Tive um torcicolo absurdo e estou a base de relaxante muscular a 5 dias, não consigo fazer exercicios e dormir tem sido luxo!
Qtoooo chororo né??? CREDO!
Mas ontem depois de refletir sobre tudo isso e sobre minah falta de tempo pra ser feliz! (drama queen)
Decidi que é a HORA de voltar ao normal! Se eu for me abater a cada problema que surgir vou ficar nessa pra sempre!
Minha mãe tb deu uma engordadinha, uns 5 kg e hoje voltou a RA! Entrei nessa com la...sempre bom ter ajuda em casa!
Vamos fazer a dieta Low Carb que a nutri montou pra mim!
E seja o que Deus quiser!
Então está lançado o desafio do mês!
Vamo que vamo!
bjos



quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Papo de Menininha

Vamos mudar um pouco o foco desse negocio aqui??
Hoje não estou afim de falar de RA, nem de casamento, nem de exercicio....
Tudo isso está indo mtooo bem obrigada!
=D
Bom, como eu já contei aqui sou APAIXONADA por séries!
Desde mtooo novinha, antes da modernidade de vc ter acesso a qualquer série com um click no go do google....
Eu tinha um VHS e deixava ele programado pra gravar as minhas séries favoritas quando eu não podia estar em casa! Lá pelos meus 12 anos de idade estreiou na tv americana o supra sumooooo das séries de mulherzinha na época: SEX AND THE CITY!



Foi um ESCANDALOOOOOOOOOO na época...lembro da mãe de uma amiga quase bater nela qdo viu algumas cenas da Samantha!
Eu tenho duas primas mais velhas que tinham o sonho de ser a Carrie né??? E comecei a assitir em uma temporada de férias na casa delas...me apaixonei logo de cara....pelas roupas, acessorios, Nova York e toda independência que aquelas mulheres jogavam na nossa cara!
Claroooo com meus 18 aninhos me juntei a essa prima doida e mais duas amigas  e partimos pra New York City e nosso roteiro foi total Carrie Bradshaw!!!! Me apaixonei ainda mais por todas essas coisas futeis da vida!!! Minha prima não se fez moda, mas ainda é viciada em sapatos.
Minhas duas melhores amigas da adolescência fizeram moda! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ai como somos influenciaveis aos 17 anos né???
Uma delas é editora de moda em uma cidade perto de Paris a 5 anos (oi Re!!!) e a outra trabalha por aqui mesmo com aulas de edição de fotos para quem quer trabalhar na area da moda.
E como toda irmã mais velha eu influenciei a Brunilds...minah caçula que se formou em moda a 2 anos e trabalha no ramo.
Não fiz moda por: pasmemmmm vocês SOU GORDINHA!
Simmm amooo moda, amo trends...sigo zilhares de  blogs de moda, mas se eu uso??? O Básico do básico do básico!(Minha mãe que é uma PERUA enlouquece comigo!) Mas a questão é que elas são MAGRAS Brasil...tudo fica lindo maravilhoso e super acentado no corpithco dela sno meu fica um balão de São João!
Mas ainda acho que um dia eu faço  algo do genêro, nem que seja por hobby!
Bom, mas o que eu queria dizer mesmo nesse post é que até HOJE eu não tinha assistido o SEX AND THE CITY II - FILME



Pois é, aqui em Mgá o filme ficou apenas 1 semana em cartaz e não consegui ir naquela semana...dpeois não quis baixar...pq né?? Sou fã de verdade né?? Esperei aparecer uma promo pra comprar pq tb não to rolando no dinheiro e eis que minha prima me manda essa semana o filme. Ela achou em uma promo por lá e comprou pra ela e pra mim! (Sua Linda!)
Assisti hoje a tarde e genteeeeeeeeeeeeee fiquei pensando durante todo o filme em como NÓS mulheres precisamos ser CUIDADAS! Sérioooo...ontem a Linda falou sobre isso no blog dela! E hoje esse filme veio como uma pedra na minha cara. Meninas aquelas mulheres andam impecáveis em casaaaaa....sim elas são ricas, chiques e figurantes de um filme! SIM!
Mas nós podemos ser cuidadas SIM com pouco dinheiro...é só questão de saber comprar...saber combinar..e isso é só questão de pesquisar!
Vai com a minha irmã em uma Riachuelo da vida e ela faz parecer que vc acabou de sair da Chanel meu bem!!!
Ela faz miséria com 50 reais...dom de Deus na vida dela e eu sempre sou beneficiada!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Me deu vontade de refazer meu guarda-roupa depoisde ver o filme...descer o meu box e assitir a série toda cada vez que eu decidir não me cuidar!
Sei que tem dias que não queremos nem tomar banho (tem sim! tem, eu sei que tem!), mas precisamos...não pelos homens...mas por nós...pq só nos sentiremos lindaaaaaaaaas quando gostarmos do que olhamos no espelho e não é peso que mostra isso e sim auto-cuidado!
Que dentro de vcs morem sempre e apareçam sempre as CARRIES, CHARLOTES, MIRANDAS E SAMANTAS!
=D
Quem NUNCA assistiu, corre já e assite MULHER! Você precisa!



E se tem um negocio que eu vou usar no meu casamento é uma PENA AZUL!
aaaaah eu vou! Vou mesmo!
bjos meninas...
amanhã volto ao normal, ou não??
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk