Oi gente!
Post super longo com ctza pq o dia foi estranhíssimooooo!
Primeiro, senti fome o dia todo!!! Comi certinho, regradinho, nas porções que eu como normalmente, mas seni fome o dia todo! Sei lá se era fome ou compulsão ou vontade de comer! Sei lá!
Sei que eu comeria a galedeira toda se deixasse! Mas não comi!!! Me segurei! Fiz gelatina diet pra comer qdo isso acontecer mais vezes!
Dei uma leve derrapada no final do dia, quando chego em casa cansada da facu, as 19 hs e meu pai tinha acabado de chegar com pão de queijo quentinho da padaria. Comi unzinho...é daqueles bem pequenos! Comi um e já corri da cozinha! matei a vontade e pronto!
Segundo, senti muito, mas muito sono!!! Amo dormir, mas não sou de dormir durante o dia...e hoje eu não me aguentava com os olhso abertos...uma canseira, uma lezeiraaaa....dormi qdo cheguei da prova, acordei e fiz meu almoço e voltei a dormir até o horario que eu tinha paciente as 15 hs! estranhoooo!
E a ultima coisa e mais preocupante é, Dona M. voltou!!! E não era pra ela ter aparecido ainda gente! Desde cedo eu sempre fui muito desrregulada, as vezes ficava 3 meses sem vir, então sempre tomei anticoncepcional. Fiquei um tempo sem e desrregulou e desde de fevereiro voltei a tomar. Estou no meio da cartela e veio pra mim!! A Dona M. está visitando a minha irã e tenho a impressão que os hormonios dela influenciaram os meus! Dizem que isso é comprovado e tals...mas e agora??? Pq todo mês não vai bater nossos dias! Pode ser isso tb minha fome de leão né?? Ai gente mas nguém merece duas vezes no mês né?? Preciso visitar meu ginecologista! =/
A AF que é bom NADA! Tive reunião da formatura após a clinica da tarde e cheguei tarde e cansada! Sem animo! mas amanhã começa, OFICIALMENTE minha semana e vou me propor um desafio pra fazer essa AF bem lindinha! Amanhã conto pra vcs!
O que eu comi hoje então?
Café da manhã: (7:30) - 1 fatia de pão integral + creme de ricota light + 1 xic de leite desn. com café + 1 c. sob. de farelo de aveia + 1 c. de sob de linhaça dourada
Almoço: (12:30) - 2 colheres de sopa de arroz + 1 filé de tilápia grelhado com tomate e cebola + salada de alface e palmito
Lanche I: (15:00) - 1 banana com canela no micro + farelo de aveia + linhaça dourada + 1 xic de chá de erva doce
Lanche II: (17:40) - 1 pacotinho de belvitá leite e aveia
Jantar: Bruschetas de berinjela (receita abaixo)
Amanhã é dia de pesagem e dia de estágio novo em uma cidade vizinha!
Vou dormir agora pra não comer mais nada!
bjo bjo
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BRUSCHETA DE BERINJELA (sem pão)
Xeretando em alguns blogs conheci o blog
Gostosinhas com várias receitinhas ótimaaas pra quem gosta de inovar o cardápio e ainda sim ser light!
Então vi essa receita
aqui! E resolvi fazer com algumas alterações, afinal tinha que usar o que tinha em casa né?
Com as minhas modificações ficou assim:
INGREDIENTES:
1/2 berinjela
1 tomate
1/2 cebola
1 dente de alho pequeno
1 fatia de blanquet de peru
1 fatia de mussarela light da polenghi
azeite de oliva
ervas finas
Modo de Preparo
Deixe o forno pré aquecendo a +/- 200 graus
Fatie a berinjela em fatias grossas de +/- 2 cm.
Pique a cebola, o tomate e o alho em cubinhos
Grelhe a berinjela em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite. Reserve
Na mesma frigideira frite o alho e a cebola com um fio de azeite e depois acrescente o tomate. Frite por uns 50 segundos e reserve.
Pique o blanquet e a mussarela em fatias pequenas e finas de acordo com as suas berinjelas
Em uma forma antiaderente coloque as berinjelas e por cima o blanquet, depois o queijo e por ultimo o tomate. Polvilhe as ervas finas e leve ao forno por +/- 10 minutos.
Pronto!
Ficou mtoooo bom!
Pras amigas blogueiras que estão de deita no carbs pós 15 hs é uma ótima pra jantinha!
bjo bjo meninas