DIETA DUKAN

desafio!

terça-feira, 8 de maio de 2012

Terça!!

Oie meninas!
Hoje um pouco mais tarde que o normal né?
Acabei pegando um cineminha com o noivo e o filme era de 2 hs e meiaaaa....quase morri! KKKKKKKKKKKKKK
Mas é legalzinho, os VINGADORES!
Bom, hoje a AF foi tranquila, 1 hora de caminhada e a RA também foi de boa.
Acordei super tarde hoje então não tomei café! Além disso preciso urgente comprar frutinhaaaas!
Não tem mais nada aqui!

Lanche: (11:00) 1 xic de chá de maracujá + 3 bolachinhas de gergilim



Almoço: (12:30) 2 colheres de sopa de gohan + 2 de feijão + 2 de couve refogado + 1 pedaço de frango frito ( não comi nem metade) + saladade alface, cenoura e tomate



Lanche: (16:00) 1 pão integral com queijo branco + 1 xic de chá de melissa



Jantar: (21:00) subway de peito de peru + queijo suiço + salada de alface, rucula, tomate, pimentão
no pão integral


Boa noite meninas!

bjos

8 comentários:

  1. Nossa...tá todo mundo falando desse bendito filme!!!Bom passei pra desejar uma quarta light e desculpe a minha ignorância o que é GOHAN?...fiquei procurando no prato...rsrs não identifiquei!!!Bjos

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  2. Olá!
    Ai amiga, eu queria tanto conseguir tomar chá assim como você... Mas eu odeio!!! rsrs
    Mesmo sabendo como faz bem, eu não consigo.
    A sua alimentação está um espetáculo, parabéns!
    beijossss

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  3. Eita mais que filme demorado! rs*
    alimentação super bonitinha!
    cara, não sei como vcs conseguem tomar esses chás! eu tentei o verde e quase morri de passar mal! ainda tô tentando achar um diurético pra mim! "/

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  4. Ah, adorei esse filme!!! rsrs

    Adorei o cardápio tbm =). Mas tbm fiquei curiosa sobre o que é gohan?

    Boa quarta pra ti!
    Bjinhos

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  5. Oi comecei a seguir seu blog hj , me identifiquei com você tbm estou na luta pra emagrecer e é isso ai .... FORÇA DE VONTADE que agente consegue ..... Me segue tbm Bjnhuxxx

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  6. Tudo muito lindo por aqui, hein! Parabéns! Bjs e linda quarta

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  7. CARDÁPIO ESTA LINDO TBM !

    VAMOOOOOS JUNTAS

    BEIJOSSSS

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  8. Estou looouca pra ver esse filme. Falaram que é muito bom!
    Parabéns linda, continue assim.

    Está rolando no blog sorteio de um kit LUXO. Corre lá pra participar!
    Beeeijo!

    www.blogmundoparalelo.com

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