DIETA DUKAN

desafio!

domingo, 22 de julho de 2012

21/07 SABADÃOOOOO

Meninas rapidinho só pra atualizar!!!
Não rolou contar calorias...faltou tempo...mas acho que fiquei no limite e se ultrapassei foi mtooo pouco!
=D
Me comportei lindamente. No almoço fomos almoçar com a familia do noivo e ele escolheu um lugar com u buffet enormeee de salada e que faz um salmão MARAVILHOSO! Então fiz certinho a RA.
A noite nós saimos pra jantar com os meus pai em uma festa tradicional PORTUGUESA que acontece todos os anos aqui em Mgá e eu pedi um caldo verde que estava uma deliciaaaaa e comi 2 colheres de sopa de arroz de braga tirando a linguiça portuguesa. Qdo chegamos em casa a nosso turma fez uma surpresa pro Rapha e o "bolo" fui eu que fiz: CHEESECAKE DE MORANGO DIET! Comi só um pedacinho que tem umas 80 kcal!
Mas ainda não acabouuuuuu....hoje tem almoço no sitio e os pratos são RISOTO DE CAMARÃO e BOLINHO DE SIRI!
ai ai ai ai aiiiii Deus me ajude!


11 comentários:

  1. Vc está linda e magra moça, aproveita o risoto!!

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  2. Menina, vc se comportou bem sim. Vc está linda! E vcs formam um belo casal, viu! Felicidades ao seu noivo!! Hummm esse cheese cake deve ter ficado uma delicia!! Ele não vai ter do que reclamar quando casar hehehe.

    Aproveite o domingão!!!!

    Bjss

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  3. Rafiinha, vc é tããão liiiindaaaaaaa!!! Bjsss

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  4. O complicado da dieta é isso, os momentos de prazer viram também tortura rs
    Mas você se comportou muito bem e está linda!
    Boa sorte nesta luta!

    Beijos

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  5. Que lindona! Cada dia a gente vai aprendendo a comer mas diminuir as quantidades sem abdicar totalmente do que gostamos! Bjusss

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  6. eiii quero a receita desse chesscake, urgenteeeee rsrsrrrsrrsrsrrs. Vc eh linda.. parabens!

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  7. adoro reunião de família ... linda foto ..vc esta cada dia mais linda ... amanhã vc compensa esse dia na alimentação ..beijos flor,

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  8. QUE LINDA! PARABENS PELO COMPORTAMENTO!

    BJ =^^=

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  9. Queeee lindaaaa :) kkkk contar calorias em saidas sociais é complicadissimo. O importante é não usar disso pra sabotar a dieta! e vc se comportou muitooo bem!!

    Beijos
    Nah

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  10. Ai qta coisa gostooooooooooooooooooosa!!! Só por G-zuisnabicicrétinha!
    bjokas lindeza e uma ótima semana

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  11. Que linda você ta Rafinha!!!!!!
    Casal lindo!
    Beijo.

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