DIETA DUKAN

desafio!

sábado, 9 de junho de 2012

12º DIA DESAFIO - Arraiá dos Gabriér!

Noiteeeeeeee cumadis!!!
A Familia da minha mãe sempre foi muitooo festeira! Muitooo animada! Os casamentos com eles nunca são parados! Vcs não tem idéia!
E é Tradição na familia o ARRAIÁ DOS GABRIÉR! Junta a parentada toda, tias e tios da minha mãe, parente de tudo quanto é cidade e dá mais ou menos umas 60 a 80 pessoas!!! A tradicional festa junina acontece no Sitio São Gabriel que é o sitio que a minha mãe e as irmãs dela nasceram e passaram grande parte da infância!
Hoje, usamos o sitio só pra lazer mesmo, ninguém mora lá mais! Mas é sempre muito bom ir pra lá!
Na festa rola tudo como manda o figurino: a galera se empenha nas vestimentas, tem decoração suuuper elaborada, casamento na roça, quadrilha, pau de sebo, eleição do casal mais formoso com premiação de uma galinha viva! E mtaaaaaaaaa risada é uma delicia!!!
Como toda festa junina é aquela comilança né? Com tudooo que tem direitoooo....e é claroooo eu não posso NADA!kkkkkkkkkkkkkkkk Foi duro ver as paçoquinhas e não poder comer UMA! Ai ai ai!
Fui forte! A mamis fez uma torta maravilhosa de legumes e atum e comi dois pedacinhos dela e pronto!
Resisti as tentações juninas! ui ui ui

Primaiada sempre unida!

Meu caipira!


O que eu comi hoje então?

Café da manhã: (9:30) - 1 fatia de pão integral com requeijão ligth + 1 xic de leite desn. com nescafé e adiçante + farelo de aveia e linhaça dourada



Almoço: (13:00) - 3 colheres de arroz (não comi nem metade) + 2 pedaços de salmão grelhado + salada de alface, palmito, tabule e salada japonesa



Lanche: (18:00) - vitamina: 200 ml de leite desn. + 1 banana + farelo de aveia e linhaça dourada



Jantar: (22:00) - 2 pedaço de torta de legumes e atum



Ceia: (24:00) - 1 mixirica












RA BONITNHA: ok
2 a 3 XICARAS DE CHÁ: 2 xicaras
2L DE ÁGUA: OK
2 COLHERES DE SOPA DE CHIA: nada =/
2 a 3 FRUTAS: 2 frutas
AF:  1hora e meia de ensaio com as crianças





Um bom domingo a todas meninas!
bjos

14 comentários:

  1. Rafinha...
    Amo festa junina. Que clima contagiante é aquele dos arraiá!!!
    Sua alimentação está redondinha.
    Logo, logo você alcançará seus objetivos e eu estarei aqui para festejar e muito.
    Bom domingo, linda.

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  2. Oi linda, conheçei e amei seu cantinho! Parabéns pela força de vontade! 8Kg, é maravilhoso, Deus te abençoe, estamso juntas, bjao

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  3. definitivamente adoro quentão ... e coisas de milho ..tudo de milho ... kkkk pena que o tal do milho tem uma caloria do capeta ... kkkk ... muito boa as fotos ..ate seu cardápio ...beijos linda.. ótimo domingo.

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  4. que delícia se divertir com a família né amiga?!!!
    parabéns por ter resistido a TODAS as tentações!

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  5. ta lindaaaaaaaaaaaaaaaaaa nas foteeeenhas... ai.. ke adoro festa junina.. adoro adoro e adoro grandão..rs.. bjokas e um ótimo domingo

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  6. Estava linda e se comportou super demais...
    Nem sei se eu resistiria a tamanha tentação !!rs
    Bjossssss e uma boa semana!

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  7. Amei que familia animada..Adorei as fotos e parabéns resistiu as paçoquinhas...Bjos

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  8. Aii Raifinha, que festinha danada de boa hein!! Dou maior valor essas festinhas tem tanta comidinha gostosinha. Nem sei como vc conseguiu resistir tanta tentação por perto. Parabéns pela força. Que bom que a família é unida.
    Tão levinha essa alimentação, mandando super bem. nem se rendeu às delícias da festinha. Ainda bem que suam mãezinha lhe ajudou fazendo a tortinha ligth.
    Bom domingo pra vc!!!

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  9. Se ainda não se inscreveu, se inscreva para o sorteio,ainda da tempo. Vamos edificar a cada dia mais a nossa vida. Grande beijo
    http://grandeigualdavi.blogspot.com.br/

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  10. Nossa a festa parece ser muito legal mesmo, adoro esses eventos família. E vc se comportou super bem, quisera eu ter feito o mesmo. Bjux

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  11. Essas reuniões de familia são tudo de bommmm!!!
    Parabens por ter feito a RA direitinhaa!
    Xêro e boa semana!

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  12. Amiga
    virei sua fã
    kkkkkkkkkkk
    numa festança dessas
    vc se sai uma lady linda desse jeito
    Parabéns
    orgulho da miga
    bj

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  13. Meninaaa! Você é linda!! vai ficar mais ainda quando tiver mais magra!!
    Seu noivo é um sortudo!! que bom q vc está determinada a perder peso! Eu tb!!

    Gde beijo!!

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  14. Parabéns viu, meu objetivo eh perder 15kg em 4 meses = natal!

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