DIETA DUKAN

desafio!

terça-feira, 17 de abril de 2012

Toda ajuda é bem vinda!

Olá Meninas
Estou morrendo de vergonha de vocês!
Por isso sumi OUTRA VEZ!

Ainda não consegui retomar minha RA, não sei o que acontece gente. Minha força de vontade praticamente não existe! rssssss

O feriado de pascoa foi uma lástima, fui para um acampamento da igreja e me enterrei em porcarias, na volta tinha chocolate pra mais de metro. Hoje comi o ultimo pedaço do ultimo ovo graças a Deus!

Mas não estou me lamentando, sei que uma hora eu vou conseguir. Não vou desistir de tentar.
Nessas comilanças todas engordei 1 kg. Triste né? Mas motivador pra voltar e começar tudo denovo.

Hoje vou voltar pra minha aula de spinning e também semana passada voltei a fazer aula de dança.
Meu pai marcou médico endocrinologista pra mim na sexta, vou fazer uma bateria de exames pra ver se está tudo certinho homonalmente falando. Também decidi procurar ajuda de uma NUTRICIONISTA porque eu já enjooei de comer as mesmas coisas sempre e quero opções de cardápios, refeições, além de ter alguém pra me alertar dos meus erros.
Depois eu volto aqui pra contar como foi.

Quanto ao casório fechamos mais um ítem, o musico da recepção. Mas eu volto pra contar para vocês em outro post como foi ok?

beijos meninas!
Força para nós!

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SORTEIO
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7 comentários:

  1. oi rafinha
    veja o blog que minha madrinha criou ontem, quem sabe vcs não podem se ajudar:
    http://crisembrevemagra.blogspot.com.br/

    bjim

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  2. Fica com vergonha não!!!É normal...rsrsrs...eu até larguei mão de comer direito na semana passada!rs...Essa estou tentando voltar a comer direitinho e tomar bastante água!

    Obrigada por me seguir!Você é minha CENTÉSIMA seguidora!!!Chic né...

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  3. Não fique assim flor, isso acontece mesmo. Tem que fazer isso mesmo que vc fez: reconhecer a recaída e dar a volta por cima. Tô contigo nessa õ/

    BEIJO!

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  4. oi querida.... fica nervosa não... tenho certeza que você vai ser uma noiva linda de qualquer jeito... eu também sou uma noiva gordinha, peso 78KG...
    Mas o importante é que temos alguém que nos ama independente da forma física!!!!
    Beijoooo e obrigada pelas visitinhas!

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  5. adorei seu blog!!!será que poderia seguir mais uma noivinha?
    http://diariodeumanoiva2012.blogspot.com.br/

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  6. é ansiedade por conta do casamento...muitos detalhes para ver acabam estressando!

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  7. Oi Rafinha, eu também fiquei bem neurada com isso, mas chegou uma hora que eu decidi dar prioridade a minha felicidade de ser noiva. Continuei fazendo dieta mas nada de me privar demais, pois eu fico muito mau humorada quando deixo de comer coisas que eu gosto. Você acaba emagrecendo um pouco pela ansiedade, então não fique tão preocupada, você estará linda de qualquer jeito!
    Beijinhos

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