Não sei o que está acontecendo, desde domingo minha RA desrregulou e não consigo voltar!
Chocolates e pão branco dominam meu cardapio!
Hoje me pesei e perdi só 300 gr essa semana.
Preciso tomar uma atitude mas estou sem forças!
=/
Desculpe estar aki falando coisas que nao tem a ver com seu blog, mas sua amiga A TEIMOSA fala que o EX NAMORADO dela (que sou eu) ameaço ela e me pinta como o diabo, mas ela esqueceu de falar que ala sai com garotinhos de 15 anos, com velhos de 55 anos, nada contra, mas acho que honestidade vc nao se compra e ela infelizmente nao é honesta... ela me bloqueou em tudo, mas sei que tem amizade virtual com ela e vou falar para toas as amigas dela o por que eu nao confiava nela... qto ameaçar ela nao faço isso... nao quero me sujar... só quero que todos que acham que o errado sou eu saiba do outro lado da historia...
Que coisa amiga..tá sem forças é? talvez seja falta de vitamina... ou então amiga, tá na hora de vc remexer nesse teu organismo e cortar boa parte desses teus carboidratos e adicionar proteína. tah dando super certo cmg e amnha é dia da pesagem. to seguindo a dieta inicial do dr. Atkins. Ta funcionando estupidamente bem pra mim, é bem provável qu funcione pra vc tb! Quer tentar não? tem o blog da lightgirl que emagreceu 24kg com essa dieta, v lá e depois me diz o que tu axa, amiga. o blog dela h www.euqueroepossosermagra.blogspot.com.br e eu e minha irma estamos fazendo tb. O meuvc sabe, e o da minha irmã é www.belaguerreira.blogspot.com sepro que lendo esses blogs vc recupere nem que seja um fio da sua motivaçao! e bora que vc tm que tá linda pro seu dia!!!! bjossss
Vou te dar uma dica idiota, mas em psicologia a gente aprende que funciona, rsrs. Como seu último pão branco e seu último chocolate (da semana, do mês... especifique um perríodo), saboreando ele como se fosse a ultima vez que você come um assim na vida. Durante a comilança, pense em todos os prós e contras de comer esses alimentos, e se você quiser escreva uma carta! hauhauha sério, parece ridículo, mas dá certo. Serve como um diário... :D Beijos, ânimo mulher!
Hello?! Tu perdeste 11 quilos em 2 meses de acordo com tuas pesagens ali do lado isso é MUITO.
Para de bobagem! Um dia está renovada e no outro desanimada d+?! Foco menina em uma vida feliz, isso sim te ajudará a emagrecer e sobretudo MANTER o teu peso :)
Rafinha, querida, tente novamente, se planeje como vc estava fazendo. Dê um ponto final nesse tipo de alimento e volte à RA na próxima refeição. Sei que vc consegue. Já fez muito e chegou até aqui. Sei que saiu um pouco do ritmo nesse fim de semana, mas ainda dá tempo de voltar sim. Espero que vc retome o mais breve possivel. Força garota.
ola gatona A é normal mas levante esse animo vc e uma vencedora e pense nas dez coisas boas que vai acontecer quando vc estiver no seu peso ideal faça ou refaça seus votos beijoss
Querida, não desanime! Vc é sempre tão alto astral... Foco para manter a RA, mas se delizar não se preocupe, e normal! O importante é voltar a ter foco.
O minha flor o que está acontecendo? Está decepcionada por algum motivo? Vc sabe que seus planos vão muito além de emagrecer. vc que estar linda para o seu grande dia, linda para sua família, futuro marido e principalmente para você. Desanimar agora é colocar tudo que conquistou até agora fora. Porque sabemos que nossa genética não ajuda muito e o que demoramos 2, 4, 6 meses para perder encontramos fácil fácil e menos de 1 mês. Tome as rédeas da situação controle é fundamental e o que precisar de mim estou aqui bju http://mundorohsa.blogspot.com.br
Isso aconteceu comigo antes de ontem: desânimo total e muita pizza! Acordei ontem com o desânimo e a preguiça por perto, mas me forcei a sair da cama e fui passar aspirador na casa... Quando terminei de limpar tudo já estava uma nova pessoa: animada para começar de novo e com a casa limpa, hehe! Pta mim dar um jeito na casa ajuda, mostra que eu estou no controle :-)
Desculpe estar aki falando coisas que nao tem a ver com seu blog, mas sua amiga A TEIMOSA fala que o EX NAMORADO dela (que sou eu) ameaço ela e me pinta como o diabo, mas ela esqueceu de falar que ala sai com garotinhos de 15 anos, com velhos de 55 anos, nada contra, mas acho que honestidade vc nao se compra e ela infelizmente nao é honesta... ela me bloqueou em tudo, mas sei que tem amizade virtual com ela e vou falar para toas as amigas dela o por que eu nao confiava nela... qto ameaçar ela nao faço isso... nao quero me sujar... só quero que todos que acham que o errado sou eu saiba do outro lado da historia...
ResponderExcluirQue coisa amiga..tá sem forças é? talvez seja falta de vitamina... ou então amiga, tá na hora de vc remexer nesse teu organismo e cortar boa parte desses teus carboidratos e adicionar proteína. tah dando super certo cmg e amnha é dia da pesagem. to seguindo a dieta inicial do dr. Atkins. Ta funcionando estupidamente bem pra mim, é bem provável qu funcione pra vc tb! Quer tentar não?
ResponderExcluirtem o blog da lightgirl que emagreceu 24kg com essa dieta, v lá e depois me diz o que tu axa, amiga.
o blog dela h www.euqueroepossosermagra.blogspot.com.br
e eu e minha irma estamos fazendo tb. O meuvc sabe, e o da minha irmã é www.belaguerreira.blogspot.com
sepro que lendo esses blogs vc recupere nem que seja um fio da sua motivaçao!
e bora que vc tm que tá linda pro seu dia!!!!
bjossss
Vou te dar uma dica idiota, mas em psicologia a gente aprende que funciona, rsrs. Como seu último pão branco e seu último chocolate (da semana, do mês... especifique um perríodo), saboreando ele como se fosse a ultima vez que você come um assim na vida. Durante a comilança, pense em todos os prós e contras de comer esses alimentos, e se você quiser escreva uma carta! hauhauha sério, parece ridículo, mas dá certo. Serve como um diário... :D Beijos, ânimo mulher!
ResponderExcluirComa** seu último pão...
ResponderExcluirHello?! Tu perdeste 11 quilos em 2 meses de acordo com tuas pesagens ali do lado isso é MUITO.
ResponderExcluirPara de bobagem! Um dia está renovada e no outro desanimada d+?! Foco menina em uma vida feliz, isso sim te ajudará a emagrecer e sobretudo MANTER o teu peso :)
Conselho ...volte antes que faça coisas piores e a compulsão ataque...acorde hoje para um novo desafio vc consegue minha linda...Bjocas
ResponderExcluirRafinha, querida, tente novamente, se planeje como vc estava fazendo. Dê um ponto final nesse tipo de alimento e volte à RA na próxima refeição. Sei que vc consegue. Já fez muito e chegou até aqui. Sei que saiu um pouco do ritmo nesse fim de semana, mas ainda dá tempo de voltar sim. Espero que vc retome o mais breve possivel. Força garota.
ResponderExcluirBjs querida!
ola gatona
ResponderExcluirA é normal mas levante esse animo vc e uma vencedora
e pense nas dez coisas boas que vai acontecer quando vc estiver no seu peso ideal faça ou refaça seus votos
beijoss
Querida, não desanime! Vc é sempre tão alto astral...
ResponderExcluirFoco para manter a RA, mas se delizar não se preocupe, e normal! O importante é voltar a ter foco.
Bjos
O minha flor o que está acontecendo?
ResponderExcluirEstá decepcionada por algum motivo?
Vc sabe que seus planos vão muito além de emagrecer.
vc que estar linda para o seu grande dia, linda para sua família, futuro marido e principalmente para você.
Desanimar agora é colocar tudo que conquistou até agora fora.
Porque sabemos que nossa genética não ajuda muito e o que demoramos 2, 4, 6 meses para perder encontramos fácil fácil e menos de 1 mês.
Tome as rédeas da situação
controle é fundamental
e o que precisar de mim
estou aqui
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br
Isso aconteceu comigo antes de ontem: desânimo total e muita pizza! Acordei ontem com o desânimo e a preguiça por perto, mas me forcei a sair da cama e fui passar aspirador na casa... Quando terminei de limpar tudo já estava uma nova pessoa: animada para começar de novo e com a casa limpa, hehe! Pta mim dar um jeito na casa ajuda, mostra que eu estou no controle :-)
ResponderExcluirBjos
Anita
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