Graças a Deus!
Pensa em um dia dificil Brasil!!!
De quinta faço jejum então fico sem lanche da manhã e almoço, geralmente não tenho nenhuma dificuldade,
mas HOJE FOI TRESH!!!
Fiquei de tão mal humor que tive que pedir perdão pra Deus!
Meu noivo se matou de rir!
Ai eu acho que acabei comendo demais pq fiquei ansiosa pro dia acabar sei lá!
Comi dentro do permitido, mas acho que exagerei!
Café da manhã: (7:00) - shake: leite desn + gelatina de uva + ovo mexido com queijo branco
30 min CAMINHADA
Lanche I: (14:00) - 1 iogurte de aveia densia
Lanche II: (16:00) - 1 panqueca dukan de chocolate (1 ovo+2c de aveia+2 c de iogurte natural+ 1 choc em pó + 1/2 de adoçante pra forno)
Lanche III: (19:00) - 2 fatias de queijo branco + 2 blanquet de peru
BODY VIVE
Jantar: (21:30) - 2 tomates recheados com pate de ricota e manjericão e blanquet de peru + salada de alface + 1 gelatina de uva diet
Amanhã já posso comer uma pãozinho no café da manhã! Ui delicia!
=D
bjo bjo
Nossa...eu to comendo pouco, mas você comeu ainda menos hoje. Só por Deus mesmo...não dá pra fazer isso por mais ninguém! rsrsrsr
ResponderExcluirForça aí querida!
Beijo enooorme!
ai lindeza.. sossega a pirikita ke nem foi grave..rs.. e ó.. toda vez ke vejo o nome do teu blog lembro da musiquinha do didi cantando com o zacarias nos trapalhões... "ó pai eu kero me casar, ó minha fia ocê diga com kem..." kkkkkkkkkkkkkk.. raxei.. bem meu tempo mesmo..kkkkkk bjo lindona
ResponderExcluirNada de grave mesmooooooo... tá muito bem essa R.A, e tenta controlar a anciedade, isso tudo passa... otimo fds light para nós!!! e parabens pelos resultados, a balancinha está diminuindoo! bjaooo
ResponderExcluirAmiga..vc esta se saindo super bem nessa dieta ne..logo verás os resultados na balança..
ResponderExcluirTe admiro muito, eu consgui fazer spo 3 dias da dieta hehe
bjao
Menina eu nao conseguiria! Tb ficaria numa furia total...hehe
ResponderExcluirBjus
Oi Rafinha,
ResponderExcluirnossa, admiro mto quem consegue ficar em carbos...eu não consigo!!! ahahaha
parabéns pela disciplina!
bjoooo
ri de vc...heheh...hoje comi com prazer um pãozinho...ehhehe....e o pior é que agora a tarde não aguentei e comi mais duas torradas..aff....acho que vou fazer essa panqueca...vc come pura?
ResponderExcluirEi!
ResponderExcluirChegando e sei que vou aprender muito
por aqui.
Te espero no meu canto.
Bjkas
Pãozinho é um sonho né? Amo demais!Que bom que acabou, estou louca pra saber dos resultados.Bjuxxx
ResponderExcluirAdorei seu blog.Bjs
ResponderExcluirImagino o humor da pessoa! Amanha começo uns diazinhos low carb vamos ver no que dá =) Bjuss
ResponderExcluirEi! vim agradecer pela força! =) brigada mesmo!
ResponderExcluirFiquei rindo do seu post, eu sou bem assim tb qd da ansiedade pra dia de dieta dificil passar logo, kkk..
Bjos
Low carb deve ser difícil!!!
ResponderExcluirAh tem selinho pra vc no blog!!
Bjs
UFFFAAAA! ENTAO QUE BOM QUE ACABOU MESMO!
ResponderExcluirBEIJOS OTIMO DIA!
Saudades Rafinha!
ResponderExcluirBeijos.
eei, adorei a dieta!
ResponderExcluirboa soorte e força :*
Jamais que eu conseguiria ficar em jejum! Não sei se você faz isso por questões religiosas, ou da dieta... mas uma vez tentei pra emagrecer (na época das dietas doidas) e affemaria, como é difícil! Só de saber que não podia comer, em dava vontade de comer! hahahaha No mais, a dieta linda, linda, só elogios! Beeijos
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