Dietas milagrosas ou reeducação alimentar?

Dietas milagrosas? Reeducação alimentar? Shakes? Remedinhos?? Chás milagrosos? Tudojuntoemisturado?? Rssssss

Eu sou meio maluquinha, já fiz de tudo:

- dieta da sopa, da usp, do abacaxi, do chá branco, verde, azul, amarelo, da água (sériooooo já fiquei quase uma semana na alface e água só)

- tomei milhares de remédios, desde inibidor de apetite (quando era permitido), ansiolítico (fluoxetina, sibutramina...), orlistat que ajuda a evacuar a gordura, max burn (não funciona gente, não se deixe enganar pela publicidade nas redes sociais)

- Já fiz vigilante do peso,  já fui em várias nutricionistas, elas já vieram até a minha casa..

- fiz regime de revista boa forma,  da herbalife, de amiga, de blogs...

Desde a adolescência brigo com o meu peso! Gostar de come é algo que dificulta a vida de toda mulher né?

Mas, dessa vez a opção foi a reeducação alimentar associada a exercícios físicos. Pode demorar um pouco mais do que simplesmente tomar um remedinho power ou fazer novamente a dieta da alface e água. Rsssssssssss. Mas eu sei que pelo menos assim eu vou conseguir manter o meu peso e sair dessa sanfona maluca que me encontro desde os 12 anos!

E dando umas voltinhas nos meus blogs favoritos vi essas dicas no Blog da Mirella  e resolvi compartilhar aqui também.

DICAS:

- Beba em média 2 ou 3 litros de água por dia. (Não durante as refeições. Aguarde a digestão e só beba água depois de 30 minutos ou mais).

- “Beliscar” é o mesmo que “comer”, afinal de contas você está ingerindo aquilo, então para emagrecer os 10 kg não consuma nenhum tipo de doce, nem fritura, mesmo que seja numa quantidade mínima, você estará furando a sua dieta e não vai ter o mesmo resultado no final.

- Não coma e durma em seguida, isso só vai dificultar a sua digestão.

- Faça algum tipo de exercício, caminhada ou algum outro exercício de sua preferência, no mínimo 30 minutos por dia. Isso vai acelerar o emagrecimento.

- Escove sempre os dentes após a refeição. Por quê? Vai inibir a vontade de comer uma sobremesa, por exemplo.

- Resista às tentações. Vai ter sempre alguém que vai te oferecer um doce delicioso ou alguma coisa do tipo, mas seja firme, agradeça e lembre-se de que o resultado após os 10 dias de dieta, vão ser bem melhores do que o simples prazer de comer um doce.

- Não pese todos os dias, pois isso causa certa ansiedade e o ganho de peso é certo.

- Não fique em jejum pensando que vai emagrecer rápido.

- Seja firme até o final da dieta. Vale a pena. Ter recaídas, é normal. Mas se isso acontecer, não perca a motivação, comece tudo de novo que vai dar certo!

AMÉM!

Infelizmente a minha primeira semana não foi o que eu esperava, perdi muito pouco nem 500 gr.... e o meu problema são as beliscadas aqui e ali! Mas ontem recebi minha avaliação na academia e junto com ela veio um cardapio da dieta dos pontos!
Estou decidida a seguir super certo sem beliscos essa dieta! São 450 pontos diarios!
Além disso vou colocar como metas:
- Tomar 2 litros de água;
- Tomar 1 litro de chá verde
- 2 colheres de sopa de linhaça dourada
- 2 colheres sopa de óleo de coco
- 3 frutas por dia
- exercicio fisico diario de pelo menos 60 minutos.

Espero continuar firme nessas metas e não desanimar!

Nem tudo são flores...

Primeiro gostaria de agradecer as visitinhas e comentários aqui nos primeiros dias do blog! Muito bom saber que tem mais pessoas além da minha irmã aqui! Rsssssssss

Mas, voltando as minhas loucuras, desde que eu e o Rapha começamos a pensar em casamento eu já tinha na minha cabeça o LUGAR que eu queria a cerimonia e a recepção. Até chegamos a visitar outros lugares e considerar outras formas de cerimonia sem ser ao ar livre, mas nada me deu aquele friozinho na barriga que o Giardino Eventos me proporcionava.

A casa onde será feita a recepção

Cerimônia sobre a piscina no Giardino

Bom, depois de muitas contas vimos que dava para fazer lá e fechamos o contrato! Tudo muito feliz e empolgante até que: COMECEI A VER DECORAÇÃO!

Ai meninas, que desespero! A minha vontade é começar a plantar flores no jardim aqui de casa! Tudo muito caroooooo! E olha que eu sou “free” frescuras! Quero tudo “super cleen” e branquinho! A decoração que mais me inspirou são essas das fotos, que vi a algum tempo no VESTIDA DE NOIVA.

amoooo esses souplats espelhados com velinhas

Enfim, fui em 4 lugares até agora:

Decoradora A: Foi a que mais gostei, os moveis bem modernos, a dona me atendeu muito bem sempre ouvindo aquilo que eu gostaria e dando umas ideias que eu amava! Mas ela tinha acabado de comprar aquela empresa e não havia feito muita coisa que eu pudesse ver. O que me deixou um pouco insegura. Valor: R$ 6.000,00. (Sem a estrutura da piscina que tenho que ver a parte e custa R$1.300,00)

Decoradora B: Gostei muito das peças dela, mas me atendeu de forma bem empresarial e depois que me enviou o orçamento achei tudo bem pobrinho. Sem contar que eu pedi a passarela sobre a piscina no comprimento e no orçamento ela me mandou na largura. Respondi o e-mail pedindo para corrigir essa questão e o retorno foi: aumenta muito o valor. Oi?? OK?? Tchau! Valor: R$ 6540,00 (sem NADA de iluminação e com a passarela na largura! Hunft!)

Decoradora C: Uma das mais conhecidas aqui em Maringá. O meu noivo já falou: Vc vai lá pq??? Rssssss e ele tinha total razão. A moça foi super simpática e querida, mas não tinha vida ao falar daquilo que poderia ser feito, o que me desanimou um pouco.  Valor: R$ 8.000 (sem a estrutura e sem NADA de iluminação) ou seja??? Foraaaa de cogitação mesmo!

Decoradora D: A pior de todas! Também uma das maiores aqui em Mgá e estava super animada para ir lá pq eu achava que ia gostar super das coisas. Bom, a moça me deu uma montanha de fotos para ver e a UNICAS perguntas dela para mim foram: onde vai ser? Quantos convidados? Não me perguntou mais NADA! Nem cor, nem o que eu queria, nem o tipo dos móveis NADA! Foi fazendo o orçamento do jeito que ELA achava melhor! No final ela nos entregou o orçamento e ao minha mãe questionar um item ela soltou: “Sou decoradora, sei o que fica melhor! Alguma duvida?” CLARO QUE NÃO TINHAMOS NÉ? DUVIDA NENHUMA QUE ALI É QUE NÃO IRIAMOS FECHAR A DECORAÇÃO! Valor: R$8200,00 (sem NADA de iluminação, mas com a passarela já).

Ainda tenho mais dois orçamentos marcados, mas confesso que estou bem desanimadinha! Não achei que fosse tão caro, quando tabelamos os gastos orçamos 6.000 para a decoração, mas pelo visto, isso não vai acontecer! Ai Deus! Depois as pessoas não entendem por que as noivas ficam loucas!

bjos

Xô urucubaca da Terça!

Segunda é dia INTERNACIONAL DO REGIME certo???  E a terça geralmente é o dia que ele começa a naufragar! Ó VIDA!

E toda noiva entra na neura da dieta assim que diz o SIM!

Comigo não foi nem um pouco diferente, quando comecei a namorar o Rapha eu estava apenas 20 kg mais magra! SIM 20 KG!

Quando começamos a ver as coisas do casamento já pensei: REGIME AI VAMOS NÓS! Mas como apenas “mentalizar” nesse caso não funciona, é hora de dar ADEUS a triste terça-feira de toda semana e colocar em prática tudo aquilo que já sabemos, mas não fazemos.

Terça será o dia que compartilharei com vocês a minha saga rumo ao manequim 38!

Atualmente estou com 84Kg para 1,61 m de altura, ou seja roliça! Rssssssss Preciso chegar nos 60 kg! LOUCURA??? ... coisas de NOIVAS....

De louco todo mundo tem um pouco...

Quase toda mulher sonhaaa com o dia do: “Quer casar comigo?” Certo?

Nem sempre, pelo menos para mim isso era uma realidade que eu não esperava com tanto entusiasmo.

Meus sonhos eram sempre focados na minha carreira, em conhecer lugares, aproveitar ao máximo. Minha mãe me criou para ser independente! Não fui criada no mundo da Barbie como várias meninas que sonham com o seu dia de noiva desde a infância.

Mas confesso que tudo mudou quando conheci o Rapha. Na verdade nos conhecíamos a uma VIDA (um dia eu conto para vocês a nossa história), mas quando começamos a nos relacionar me veio aquela baita vontade de ter uma família.

E cá estou eu, depois de 4 anos e meio de namoro dizendo SIM a pergunta mais cobiçada das mulheres.

Desde então me vi LOUCA no mundo do casamento. Comecei a fazer pesquisas e descobri a blogosfera e seu mundo tão criativo e curioso. Todos os dias faço a via sacra entre meus blogs favoritos e tenho aprendido muita coisa, decidido muita coisa e principalmente me inspirado.

E me inspirei TANTO que cá estou eu, fazendo o meu blog para relatar e dividir aquilo que mais tem tomado o meu tempo ultimamente: LOUCURAS QUE PASSAM NA CABEÇA DE UMA NOIVA!